ちょっと為になる​玄哲blog

最初から結論から言うと 「悪者ではありません」 が、しかし‼️ 現代日本人の大半は摂りすぎでしょう （というかもはや摂取依存の中毒症状に気付いていないくらいドップリ浸かっています） 確かに一時的に体を緩めて温めてくれるリラックス効果には糖の甘味は威力を発揮します。...

さあ、ついに第4話…このシリーズ果たして4回で終わるのでしょうか💦 念のため、キッカケとなった第一話もご紹介しておきます⏬ 【その座り方で仕事…本当に大丈夫？】 また、姿勢とお腹の関係ですが以前にも似たような記事を書いています。 【しつこい腰痛は「腸』が良くない！】...

軽く書こうと思ったら随分とズッシリなシリーズものになっております今日この頃。 第一話【その座り方で仕事…本当に大丈夫？】 第二話【姿勢と食事がもたらす変化】 では今回も早速いきましょう💡 軸作りは上から作っていく方と下から作っていく方がいます。...